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夏天，天氣很熱，似乎已經(jīng)進入了爐灶的世界。空調(diào)冷卻速度快，似乎已經(jīng)成為每個人的夏季神器，但也有一小群人，不會使用空調(diào)。這么熱嗎？哪兒有的事兒。當(dāng)然不是!

很多人喜歡吹風(fēng)扇，認為比空調(diào)扇健康。那么你真的會吹嗎？更重要的是，吹風(fēng)扇科學(xué)的方式就會導(dǎo)致疾病。

風(fēng)扇真的比空調(diào)更健康嗎？如何科學(xué)地吹風(fēng)扇？今天，我們學(xué)習(xí)了正確的方法，一起吹風(fēng)扇。

吹風(fēng)扇比空調(diào)更好？

當(dāng)溫度不是特別高時，建議使用風(fēng)扇。

這是因為使用的空調(diào)，門窗緊閉，如果長時間待在空調(diào)房間，缺氧可能出現(xiàn)的癥狀，容易引起頭暈，頭痛。

此外，還可能引起空調(diào)疾病。如果空調(diào)溫度設(shè)置過低，室內(nèi)外溫差較大，體溫調(diào)節(jié)中心無法適應(yīng)，出汗如雨，或突然從炎熱的室外進入室內(nèi)，溫度下降過快，容易導(dǎo)致免疫力下降。

熱難時，空調(diào)效果好，特別是空氣濕度大時，通過蒸發(fā)汗液帶走熱量的冷卻機制失效，甚至感覺風(fēng)扇是從熱風(fēng)中吹出來的..此時空調(diào)的優(yōu)勢更加明顯..

空調(diào)不僅讓空氣流通，而且還可以降低室內(nèi)溫度，除濕，從風(fēng)速，溫度，濕度，三感營造舒適的體溫，帶來了更好的主觀體驗。

吹風(fēng)機真的比空調(diào)好。出乎意料的是，他們背后有那么多講究的東西。

打開空調(diào)，風(fēng)扇里有禁忌人群嗎？

一般來說，中等風(fēng)速風(fēng)扇設(shè)置，模式和動搖在中等距離，鼓風(fēng)機并非禁忌人群。

在氣溫、風(fēng)速、濕度適中的情況下，人群沒有禁忌，這也是很多醫(yī)院會配備中央空調(diào)的原因。

應(yīng)從風(fēng)速、濕度和溫度三項指標(biāo)中考慮科學(xué)的冷卻措施，并堅持中溫原則。

特別注意，風(fēng)速不宜過大過快，可以增加除濕措施，空氣濕度，溫度不要太低，不要太快的冷卻速度，使用空調(diào)時，窗戶會在適當(dāng)位置，以防止打開一個缺口長期停留在一個封閉的空間，導(dǎo)致缺氧。

不正確的風(fēng)扇吹風(fēng)可能導(dǎo)致什么疾病？

1、感冒。特別是在白天，熱浪翻滾，全馬力愉快地吹，到晚上，溫度下降，因為風(fēng)過強，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)困難，體溫降低，導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致鼻子堵塞咽部疼痛，形成感冒。

2、面癱。在特定的風(fēng)力吹向表面很長一段時間，從而導(dǎo)致面癱，引起口眼歪斜。

三、肩周炎加重?，F(xiàn)在辦公室工作人員長期伏案工作，一般有頸椎病和肩周炎，長期風(fēng)涼，容易引起頸椎緊繃麻木，肩周炎重。

4、降低睡眠質(zhì)量。不合理的風(fēng)機吹風(fēng)機方式是對臥室小環(huán)境的干擾，影響睡眠深度，造成起床后的倦怠和嗜睡。

5、增加心血管負擔(dān)?？諝饬髁浚ㄟ^蒸發(fā)帶走熱量，從而降低溫度，導(dǎo)致體液流失，如果你不能支付，會增加血液黏稠度，對患者有心血管疾病，增加疾病惡化的風(fēng)險。

6胃腸炎。胃腸道怕冷，局部低溫會導(dǎo)致胃腸蠕動過度甚至痙攣，導(dǎo)致胃痛、胃痛、腹瀉。

綜上所述，空調(diào)與風(fēng)扇都有各自的優(yōu)勢和缺點，但就健康本身而言，還是建議以用風(fēng)扇為主，特殊的時侯可以使用空調(diào)，但要注意不要呆在空調(diào)下太久。一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，空氣流通。